2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1238 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 49.87g | 炭水化物: 143.16g.
朝食: Hacendado Bizcocho con Yogur, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. 昼食: La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Salsa Bechamel. 夕食: Empanadas de Jamon y Queso, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. 軽食/その他: Danone YoPRO Natural, Sandía, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Té Verde, Plátano. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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