2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1940 kcal
|
脂質: 75.08g | たんぱく質: 92.83g | 炭水化物: 222.04g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Микаелло Груша в Бело-Темной Шоколадной Глазури. 夕食: Рогачев Сгущенка, Салат Овощной, Куриные Бедрышки, Лента Винегрет Классический. 軽食/その他: Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 95%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|