2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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2176 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 206.68g | 炭水化物: 236.95g.
朝食: Frozen Blueberries, Bananas , PhD Whey Isolate, Morrisons Frozen Summer Berries. 夕食: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Morrisons Market Street Baby Potatoes, Morrisons Market Street Potato,Carrot & Swede Mash, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Fibre One Cinnamon Drizzle Square. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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