2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1205 kcal
|
脂質: 55.21g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 124.69g.
朝食: Помидоры, Щавель, Кабачковая Икра, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Унипром Заливное из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соленые Огурцы с Укропом, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Унипром Заливное из Курицы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|