2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1840 kcal
|
脂質: 74.52g | たんぱく質: 197.18g | 炭水化物: 80.64g.
朝食: Масло Подсолнечное, Победа Молочный Шоколад без Сахара , С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Danone Йогурт Натуральный, Лаваш Тонкий, Куриное Филе Вареное. 夕食: Мясо Тушенное Ди 28.05. 軽食/その他: Победа Молочный Шоколад без Сахара . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|