2021年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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710 kcal
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脂質: 22.99g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 76.23g.
朝食: Кофе, Зефир в Шоколаде, Хлебец, Зеленый Лук, Овсяные Хлопья, Творог, Яйцо. 昼食: Помидоры, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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