2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1158 kcal
|
脂質: 55.03g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 87.40g.
朝食: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Морковь по-Корейски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Любимо Кефир 1%, Сыродел Сыр Адыгейский , Салат из Помидоров и Огурцов, Sen Soy Заправка Имбирная для Салатов, Националь Киноа, Овощи, Чечевица. 軽食/その他: Пепси Пепси Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Американо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
angelinakanunnikovaの体重の記録
|