|
Soğuk baklavayı keşfetmeyeydim iyiydi...
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1051 kcal
|
脂質: 50.25g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 107.43g.
朝食: Ülker Bitter Damla Çikolata, Kefirzadem Kefir, Yulaf Unu, Bal, Yumurta. 昼食: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Yoğurt Çorbası. 夕食: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Izgara Köfte Ev Yapımı . 軽食/その他: Patiswiss Bitter Çikolatalı Çilek Draje , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sütlü Kahve. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|