2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1450 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 28.32g | 炭水化物: 237.27g.
朝食: Bawang Merah, Bawang Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Sawi Putih, SuperIndo Beras Merah, Bango Kecap Manis, Buah Pir. 夕食: Bango Kecap Manis, Bogasari Segitiga Biru, Sawi Putih, Bango Kecap Manis, SuperIndo Beras Merah, Tropical Minyak Goreng Tropical, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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