2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
2291 kcal
|
脂質: 41.38g | たんぱく質: 202.62g | 炭水化物: 268.88g.
朝食: Body & Fit Whey Perfection, Lidl Magere Melk, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Lidl Sesamgranenbrood, Bodymass Protein Bar , Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, AH Mix Hagelslag, Lidl Magere Melk. 昼食: Coop Kipfilet Naturel, AH Kipfilet Gerookt, Lidl Sesamgranenbrood, Melkunie Breaker High Protein Vanille, Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry. 夕食: Uien, Milbona Skyr Vanille, Lidl Roerbakgroente Italiaanse Stijl, Lidl Kipfilethaasjes, Conimex Woksaus Hoisin Zoet Pittig, Go Tan Whole Wheat Noodles . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|