2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1547 kcal
|
脂質: 85.94g | たんぱく質: 115.82g | 炭水化物: 81.44g.
朝食: Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Авокадо, Riga Хліб Хуторський. 昼食: Помидоры, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). 夕食: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный). 軽食/その他: Kinder Chocolate, Alpro Кокосовое Молоко, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Кофе, Орехи Кешью, Клубника, Torras Шоколад с Миндалем. もっと...
|
体重に変化ありません
|