2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1473 kcal
|
脂質: 72.06g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 161.45g.
朝食: Яблоко, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 昼食: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Сушки, Буше Зерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Щавелевый Суп. 軽食/その他: Капучино, Kinder Delice. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|