|
День 18. 🤬😡🥵
Как интересно, превышаю ккал - вес не добавляется. Вчера не нарушила и прилипло 700.
Вечером ела салат с горчицей и соевым соусом... может это он дал отёк
|
58.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1538 kcal
|
脂質: 67.63g | たんぱく質: 103.17g | 炭水化物: 149.56g.
朝食: Пятерочка Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Gold Fish Печень Трески, Grovo Белок, Грудка Индейки. 昼食: Alpro Barista Coconut. 夕食: Русска Рыжиковое Масло, Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. 軽食/その他: Золотой Изюм (без Косточек), Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|