2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1881 kcal
|
脂質: 69.90g | たんぱく質: 127.23g | 炭水化物: 198.98g.
朝食: Яйцо, Авокадо, Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Простоквашино Творог 0,2%, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Печеночный паштет, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Чечевица. 夕食: Простоквашино Творог 0,2%, Кетус Сёмга Слабосоленая, Яйцо, Клубника. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|