2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1972 kcal
|
脂質: 111.12g | たんぱく質: 159.10g | 炭水化物: 175.52g.
朝食: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Сметана , Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Хрустим Сухарики, Порт-Артур Желтый Полосатик, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Имбирь Маринованный, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Bonduelle Кукуруза. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|