2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1045 kcal
|
脂質: 61.84g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 47.59g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное. 昼食: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Pretto Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Шпинат. 夕食: Магнит Хлебцы Пшеничные, Зеленый Чай. 軽食/その他: Кофе, Ореховое ассорти (порция 25 гр), Laime Сыр Пармезан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|