2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1804 kcal
|
脂質: 63.47g | たんぱく質: 125.47g | 炭水化物: 181.74g.
朝食: Кедровые Орехи , California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Монастырский. 昼食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кухмастер Соус Сацебели, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Гречка. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Nectar, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Полет Пряники Заварные, Лимон, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|