2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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831 kcal
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脂質: 26.26g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 96.89g.
朝食: Nescafe Classic, Getuk. 昼食: Oseng labu siam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. 夕食: Oseng labu siam, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. 軽食/その他: Tahu Isi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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