2021年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1416 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 196.10g.
朝食: Вареное Яйцо, Мистраль Перловая Каша на Воде. 昼食: Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Перловая Каша на Воде. 夕食: Помидоры, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Волжский Пекарь Баранки Ванильные. 軽食/その他: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вареное Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Ванильный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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