2021年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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610 kcal
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脂質: 24.44g | たんぱく質: 35.59g | 炭水化物: 62.11g.
昼食: Macarrão Alho e Óleo, Rúcula, Sadia Parmegiana de Frango . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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