2011年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 14日:
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3047 kcal
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脂質: 113.35g | たんぱく質: 109.09g | 炭水化物: 397.24g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. 昼食: Glazed Doughnut, Lean Cuisine Grilled Chi, Cheddar Cheese, Praeventia, Strawberries, Lemon Pudding, Banana, Grapes. 夕食: Chicken Noodle Soup, baby potatoes, Sirloin Steak, Strawberry Jam, Margarine, Weight Watchers Bread. もっと...
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3072 kcal
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運動:
スケート- 時速16km - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 55 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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