2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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979 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 45.46g | 炭水化物: 98.23g.
朝食: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Bolo de Chocolate. 昼食: Beterraba Cozida, Monster Energy Ultra Violet, Batatas Fritas, Coração de Frango, Costela Bovina Assada. 夕食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Batatas Fritas, Coração de Frango. 軽食/その他: Twix Twix (15g), Banana Prata. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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