2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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3068 kcal
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脂質: 116.11g | たんぱく質: 123.82g | 炭水化物: 368.46g.
昼食: Gartengold Feine Gemüsemischung, Bratkartoffeln, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut. 夕食: Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Clever Haselnusscreme, Ciabatta, Tirolmich Tiroler Bergkäse, Hummus. 軽食/その他: Oreo Fresh Milk Snack , Getrocknete Feigen, Äpfel, Clever Nusskernmischung, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Billa Fruchtmix Becher. もっと...
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週に6.1 kg増量中
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