2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1301 kcal
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脂質: 95.87g | たんぱく質: 84.76g | 炭水化物: 87.60g.
朝食: Шоколадница Горький Шоколад, Колбаса Докторская, Варенье, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 昼食: Творожная Запеканка, Макароны Отварные, Копченый Лосось, Запеченный Картофель, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. 夕食: Магнит Сельдь под Шубой. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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