2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1469 kcal
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脂質: 73.32g | たんぱく質: 118.43g | 炭水化物: 74.71g.
朝食: Mãe Terra Remix Sementes , Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Farelo de Aveia. 昼食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. 夕食: Babaganuche, Yema Ricota Defumada com Pimenta, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 軽食/その他: Abacate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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