2021年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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968 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 16.31g | 炭水化物: 146.08g.
朝食: Beyaz Ekmek, Karpuz, Patates Kızartması, Domatesler. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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