2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
|
2179 kcal
|
脂質: 120.45g | たんぱく質: 87.16g | 炭水化物: 188.95g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Гост Пломбир, Клубника, Лента Шашлык из Индейки, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Караван Хлеб . 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Клубника. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|