2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1574 kcal
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脂質: 91.03g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 122.33g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Now Ultra Omega-3, Сыр Маасдам, Чай. 昼食: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Чай, Петруха Куриное Филе Бедра, Финик, Яблоко, Сушеное Манго, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. 夕食: Салат Овощной с Маслом, SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином, Чай, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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