2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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2303 kcal
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脂質: 49.58g | たんぱく質: 176.82g | 炭水化物: 280.78g.
朝食: Milbona Protein Bar, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Lidl Magere Melk. 昼食: Lidl Kipfilethaasjes, Kania High Protein Tortilla, Lidl Roerbakgroente Italiaanse Stijl, Jumbo Teriyaki Woksaus, Uien. 夕食: Lidl Roerbakgroente Italiaanse Stijl, Jumbo Teriyaki Woksaus, Lidl Kipfilethaasjes, Milbona Skyr Vanille, Golden Sun Zilvervliesrijst. 軽食/その他: Bodymass Protein Bar , Milbona Protein Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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