2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
|
1782 kcal
|
脂質: 56.29g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 252.09g.
朝食: Zwykła Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Grzybki Chleb Gryczany, Szczypiorek, Masło, Pomidory. 昼食: Ocet Winny (z Jabłek), Czerwona Papryka, Ogórek Kwaszony, Dorsz Smażony, McDonald's Frytki (Średnie), Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Czerwona Fasola (z Puszki), Sałata, Rzodkiewka, Zott Jogurt Naturalny, Winiary Majonez Lekki, Szczypiorek, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Pomidory Koktajlowe, Pełoziarnista Tortilla. 軽食/その他: Miód, Suszona Śliwka. もっと...
|
体重に変化ありません
|