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erst gut gestartet und dann mal hier mal da ohne tracken gegessen und vor allem abends im Kochtopf die von den Kindern übrig gebliebenen Tortellini entdeckt 🙈
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64.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1419 kcal
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脂質: 77.81g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 128.82g.
朝食: Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere Gelee, Popp Farmersalat, Hafermilch, Kaffee, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot. 昼食: Löwenzahn, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Salatkönig Tzatziki, Gazi Grill- und Pfannenkäse, Ja! Kräuterbaguette. 軽食/その他: Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Choceur Alpen Sahne, Maxima Schoko Cappuccino. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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