2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1507 kcal
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脂質: 69.69g | たんぱく質: 142.77g | 炭水化物: 87.63g.
昼食: Gemischte Nüsse, Coop Naturaplan Quinoapops, Coop Naturaplan Kakao Nibs, Heidelbeeren, Magerquark, Gemischte Nüsse, Sojasoße (Tamari), Coop Pouletbrust, Sun Queen Grüne Spargeln. 夕食: Magerquark, Heidelbeeren, Coop Naturaplan Kakao Nibs, Gemischte Nüsse, Olivenöl, Chicoree, Tomaten, Coop Pouletbrust. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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