2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1145 kcal
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脂質: 63.52g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 79.64g.
朝食: Варенье, Сыр Российский, Сосиска, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Макароны с Фаршем, Останкино Салями Финская , Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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