2021年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
|
2064 kcal
|
脂質: 82.55g | たんぱく質: 81.73g | 炭水化物: 150.81g.
朝食: Meine Käserei Britischer Cheddar Mild, Dulano Chorizo Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Vollkorn, Kaffee mit Milch. 昼食: Sodexo Reiseintopf. 夕食: Grillmeister Grilltaler Kräuter, Schafskäse, Pflücksalat, Böklunder Ragout Fin. 軽食/その他: Weinschorle, Speiseeis, Latte Macchiato, Sekt, Sinziger Orangen Limonade. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|