2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
|
1094 kcal
|
脂質: 61.19g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 89.05g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Соусом Песто, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Черешня, Сметана , Твердый Сыр Пармезан, Капуста Тушеная. 夕食: Айран, Окрошка с Курицей, Нектарины. 軽食/その他: ПП Кекс. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|