2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1164 kcal
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脂質: 40.83g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 156.85g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kong Kee Egg Tofu, Kubis, Petai, Mie. 昼食: Pecel, Lontong, Gado Gado, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau. 夕食: Seledri, Bubur Nasi, Sup Pedas dan Asam, Sayur Lumpia. 軽食/その他: Sukun, Ubi Jalar (Manis). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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