2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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636 kcal
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脂質: 12.57g | たんぱく質: 31.86g | 炭水化物: 94.17g.
昼食: Jawara Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Kangkung, Daun Bawang, Anlene Total, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jagung Kecil/Tunas Jagung. 夕食: Gery Chocolatos, Nestle Kokokrunch, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pepaya. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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