2014年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 26日:
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2759 kcal
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脂質: 116.55g | たんぱく質: 173.16g | 炭水化物: 300.35g.
朝食: Bauducco Panettone, Flormel Cocada Premium. 昼食: Arroz Branco (Médio, Cozido), Sodiê Delícia de Leite II, Sadia Frango Defumado, Sadia Tender. 夕食: Sopa de Batata, Aviação Doce de Leite Pastoso, Quatá Queijo Minas Frescal, Sodiê Delícia de Leite II, Baguette, Carne de Panela, Espaguete. もっと...
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週に7 kg増量中
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