2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
|
1992 kcal
|
脂質: 83.22g | たんぱく質: 93.16g | 炭水化物: 221.92g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Do4a Lab Протеин, Грейпфрут (Розовый и Красный), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Блины на Молоке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|