2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1820 kcal
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脂質: 67.33g | たんぱく質: 70.42g | 炭水化物: 239.88g.
朝食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Baci di Dama, Pavesini Double, Ciliegie, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Asiago, Patata Bollita, Cipolle. 夕食: Crostata alla Frutta, Latte Scremato. もっと...
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2085 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 51 分, テレビで見る - 4 時間, 座る - 40 分, 立つ - 1 時間 55 分, 料理 - 45 分, 睡眠 - 10 時間 55 分, 休憩 - 2 時間 4 分, 読む - 40 分, 運転 - 1 時間, ショッピング - 1 時間 10 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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