2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1259 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 173.61g.
朝食: Ovo Mal Cozido, Cafezinho, Mamão Formosa. 昼食: Brócolis Cozido, Contra-filé, Rúcula, Alface de Folha Verde, Kiwi, Prato Fino Arroz Integral (15g). 夕食: Aurora Suco de Uva Integral, X Salada. 軽食/その他: Pamonha. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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