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Um período diferente.
No dia 07/05 fui diagnosticado com COVID19
No dia 12/05 fui internado para combater as complicações respiratórias. Foram 11 dias de internação, comida de hospital, dias e noites apenas deitado.
Tive alta no último dia 23 e pude jantar em casa.PESO 114.3 Kg .De la para cá aumentei em 500cal. minha ingestao diária, e fiquei impressionado como que o nosso organismo luta para se reestabelecer plenamente consumindo e processando tudo.
Apesar de ter aumentado 500 cal/dia, meu organismo continuou consumindo muito mais que isso nestes últimos 5 dias. Foram mais 700 g e chego hoje meu dia de pesagem oficial com 113.6 kg
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113.6 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1869 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 108.98g | 炭水化物: 241.52g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Café. 昼食: Cenouras, Acelga, Macarrão Fresco (Cozido), Laranjas, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Macarrão Fresco (Cozido), Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Tomates. 軽食/その他: Mabel Cream Cracker. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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