2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
|
1697 kcal
|
脂質: 104.24g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 109.75g.
昼食: Butter, Ikea Skorpor Fullkorn, Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Mozarella, Kirschtomaten, Salz, Olivenöl, Balsamico. 夕食: Prepmymeal Low Carb Chicken Bowl. 軽食/その他: Himbeeren, Butter, Ikea Skorpor Fullkorn, Plattpfirsich. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|