2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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2186 kcal
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脂質: 84.25g | たんぱく質: 108.08g | 炭水化物: 246.25g.
朝食: Tirol Queijo Lanche, Tambaú Goiabada, Quaker Aveia em Flocos , Сахар, Piracanjuba Leite UHT Integral. 昼食: Говяжий Фарш, Betânia Requeijão Cremoso, Кабачок, Спагетти. 夕食: Кабачок, Betânia Requeijão Cremoso, Говяжий Фарш. 軽食/その他: Pronto Light Pastel de Forno Integral de Frango, Sufresh Suco de Morango, Bariloche Sorvete. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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