2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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2994 kcal
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脂質: 70.88g | たんぱく質: 181.76g | 炭水化物: 425.12g.
朝食: Caqui, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Uva sem Semente Crimson, Mel Orgânico, Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Aveia, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peito, Laranjas. 夕食: Betânia Creme de Leite , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tapioca Tapioca, Davaca Queijo Minas Padrão, Ovo, Sadia Filé de Peito. 軽食/その他: Original Food Amora Congelada, Albumina Morango, Farinha de Arroz, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leite Desnatado, Banana. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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