|
вес в основном стоит. то прибавится, то откатится... Как же сильно стрессы и недосыпы влияют на пищевое поведение... Мало того, что и без того отекаешь и не особо замечаешь, как переедаешь, так ещё и просто нет сил посчитать... Мне не хватает времени и сил...
Надо набраться сил, отступать поздно...
|
109.3 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
|
1489 kcal
|
脂質: 69.97g | たんぱく質: 105.42g | 炭水化物: 106.53g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Персона Майонез Праздничный , Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера. 昼食: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Салат с капустой и крабовыми палочками, Майонез, Рис, Алтайские Закрома Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|