2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 62.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
|
1178 kcal
|
脂質: 53.98g | たんぱく質: 97.63g | 炭水化物: 77.53g.
昼食: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Сироп из Фиников, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Кормилица Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Вареное Яйцо, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Тунец Натуральный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. 軽食/その他: Starbucks Молочный Кофейный Напиток Cappuccino. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|