2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1879 kcal
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脂質: 82.71g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 239.77g.
朝食: Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Almette Almette z Ziołami, Chleb Żytni. 昼食: Whomus Falafel BIO Sułtańskie Kotleciki z Ciecierzycy z Daktylami i Rodzynkami, Seler Naciowy, Costa D'oro Oliwa z Oliwek, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. 夕食: Awokado, Chleb Żytni, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). 軽食/その他: Sernik z Owocami, Truskawki. もっと...
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1938 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間 5 分, 掃除 - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 25 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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