2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1060 kcal
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脂質: 57.07g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 51.03g.
朝食: Melancia, Café Expresso, Tirolez Queijo Prato, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Filé de Peixe Empanado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Antepasto de Berinjela. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Caesar para Saladas, Sadia Filezinho de Frango, Pramesa Queijo Parmesão Ralado. 軽食/その他: Valent Copa Espanhola, Queijo Gouda ou Edam, Cashews Royale Castanha de Caju. もっと...
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