2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1104 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 146.38g.
朝食: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Maricota Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão Sovado. 昼食: Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Farinha de Milho Amarela, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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